kajenski papar
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Niska gustoća nutrijenata u usporedbi s drugim začinima
kajenski papar ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 28. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kajenski papar je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ugljikohidrati | 9 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.5 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1 g |
| Proteini | 2 g |
| Masti | 0.4 g |
| Zasićene | 0.04 g |
| Nezasićene | 0.36 g |
| Natrij | 7 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Iznimno nizak glikemijski indeks
- Bogat kapsaicinom koji ima metaboličke prednosti
- Niska gustoća nutrijenata u usporedbi s drugim začinima
- Može uzrokovati probavne smetnje kod nekih osoba
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa sastojkom: kajenski papar
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kajenski papar?
kajenski papar ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li kajenski papar prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kajenski papar ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kajenski papar utječe na šećer u krvi?
kajenski papar ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kajenski papar u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
