juha od gljiva
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
juha od gljiva ima glikemijski indeks 15, viši od običnog Povrtni temeljac (10). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 22. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Povrtni temeljac
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g
Povrtni temeljac - Juha od povrća i morskih algiGI 5 · GL 0.1 na 100 g clearwith seaweed
- GI 10 · GL 0.1 na 100 g reduction
smanjeni umak od povrća (bez soli, s biljem i začinima) - GI 10 · GL 0.2 na 100 g fermented
fermentirani povrtni temeljac - GI 15 · GL 0.2 na 100 g low sodium
juha od povrća s smanjenim udjelom natrija - GI 15 · GL 0.2 na 100 g sugar free
Povrtni temeljac bez dodanog šećera - Juha od rajčice i povrćaGI 25 · GL 1 na 100 g blendedwith tomatoes
- +1 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
juha od gljiva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1 g |
| Prirodni | 1.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.2 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks juha od gljiva?
juha od gljiva ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li juha od gljiva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
juha od gljiva ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Povrtni temeljac ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Povrtni temeljac u ovoj bazi podataka, Juha od povrća i morskih algi ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Provjeri juha od gljiva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
