shakshuka nadjev
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Bogat povrćem i antioksidansima
- Umjeren udio natrija
shakshuka nadjev ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 3. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
shakshuka nadjev je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 65 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 5 g |
| Prirodni | 5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 2.5 g |
| Masti | 2.5 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 2 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Bogat povrćem i antioksidansima
- Umjeren udio vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren udio natrija
- Sadrži dodano ulje
- Može imati nizak udio proteina ako je količina jaja minimalna
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks shakshuka nadjev?
shakshuka nadjev ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li shakshuka nadjev prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
shakshuka nadjev ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako shakshuka nadjev utječe na šećer u krvi?
shakshuka nadjev ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri shakshuka nadjev u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
