Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Sadrži nešto prirodnih šećera
Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 90 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.5 g |
| Prirodni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 0.8 g |
| Masti | 6.2 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 5.2 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogata antioksidansima i vitaminima
- Sadrži zdrave nezasićene masti
- Sadrži nešto prirodnih šećera
- Umjerena gustoća kalorija zbog ulja
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom?
Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom utječe na šećer u krvi?
Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Salata od mrkve s maslinovim uljem, jabučnim octom i češnjakom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
