Salata od krastavaca
Nizak GI
GL 1.5 po šalica (150 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
Salata od krastavaca ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 20. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Salata od krastavaca je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 žlica | 10 g | 0.1 |
| 1 šalica | 150 g | 1.5 |
| 1 serving | 150 g | 1.5 |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 18 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.7 g |
| Prirodni | 1.7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.7 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.5 g |
| Proteini | 0.7 g |
| Masti | 0.1 g |
| Zasićene | 0.02 g |
| Nezasićene | 0.08 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Visok udio vode
- Minimalna obrada
- Nizak udio proteina
- Nizak udio vlakana
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Salata od krastavaca?
Salata od krastavaca ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Salata od krastavaca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Salata od krastavaca ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Salata od krastavaca utječe na šećer u krvi?
Salata od krastavaca ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Salata od krastavaca u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
