Riba rohu
Nema glikemijskog indeksa9/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 9/10
- Visok udio proteina
- Sadrži nešto zasićenih masti
Riba rohu nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 18. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Riba rohu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
97
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
17 g
Proteini
3 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 97 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 17 g |
| Masti | 3 g |
| Zasićene | 0.7 g |
| Nezasićene | 2.3 g |
| Natrij | 60 mg |
Stupanj prerade
5%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Bogata zdravim mastima
- Nizak udio ugljikohidrata
- Sadrži nešto zasićenih masti
- Može sadržavati onečišćenja iz okoliša
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Riba rohu?
Riba rohu nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Riba rohu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Riba rohu ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Riba rohu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
