prirodni obogaćeni skyr
Nizak GI
GL 2.1 po tipična šalica (150 g) · GL 1.4 na 100 g
prirodni obogaćeni skyr ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Skyr (36). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.1.
Ažurirano 13. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Skyr
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Skyr - GI 35 · GL 1 na 100 g icelandicchili
Cijeđeni grčki jogurt sa svježom ljutom paprikom - GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
islandski kultivirani mliječni proizvod (obični skyr, bez dodatka šećera) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Islandski skyr jogurt - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Islandski skyr prirodni - GI 36 · GL 1 na 100 g with chives
islandski stil cijeđenog jogurta s nasjeckanim vlascem - skyrGI 36 · GL 1 na 100 g naturalny
- +21 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prirodni obogaćeni skyr je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.1 g |
| Natrij | 40 mg |
Stupanj prerade
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prirodni obogaćeni skyr?
prirodni obogaćeni skyr ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 2.1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.4.
Je li prirodni obogaćeni skyr prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prirodni obogaćeni skyr ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Skyr ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Skyr u ovoj bazi podataka, Cijeđeni grčki jogurt sa svježom ljutom paprikom ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri prirodni obogaćeni skyr u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
