prašak od rajčice

GI 35 · NizakGL 3.8 / žlica6/10

Nizak GI

35 GI

GL 3.8 po tipična žlica (15 g) · GL 25 na 100 g

Logi ocjena 6/10

Bogat dijetalnim vlaknima
Visoka koncentracija prirodnih šećera

prašak od rajčice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.8.

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Umjesto ovoga

sušene rajčice
GL 20 na 100 g One pružaju koncentrirani okus rajčice u prahu, ali bez visokog udjela natrija i uz bolje očuvanje nutrijenata.
Koncentrirana pasta od rajčice s dimljenom paprikom, češnjakom i octom
GL 5 na 100 g Pruža bogat profil nutrijenata i likopen bez intenzivne obrade i visoke koncentracije šećera kakva se nalazi u dehidriranim prahovima.

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

prašak od rajčice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

342

Kalorije

72 g

Ugljikohidrati

13.8 g

Proteini

1.2 g

Masti

na 100g

Kalorije	342 kcal
Ugljikohidrati	72 g
Šećeri (ukupno)	38 g
Prirodni	38 g
Dodani	0 g
Vlakna	21 g
Topiva	6.3 g
Netopiva	14.7 g
Proteini	13.8 g
Masti	1.2 g
Zasićene	0.2 g
Nezasićene	1 g
Natrij	1500 mg

Stupanj prerade

50%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Bogat dijetalnim vlaknima
Dobar izvor biljnih proteina
Prirodno s niskim udjelom masti
Visoka koncentracija prirodnih šećera
Značajno glikemijsko opterećenje po porciji
Visok udio natrija na 100g

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks prašak od rajčice?

prašak od rajčice ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 25.

Je li prašak od rajčice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

prašak od rajčice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako prašak od rajčice utječe na šećer u krvi?

prašak od rajčice ima glikemijsko opterećenje 25 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri prašak od rajčice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.