Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli)
Nizak GI
GL 3.9 po tipična žlica (15 g) · GL 26 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umjereni glikemijski indeks
Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 3.9.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Cvjetača u obliku riže pruža sličnu teksturu i volumen za slana jela uz znatno niže glikemijsko opterećenje (1 naspram 26).
fino sjeckani cvjetača - GL 1 na 100 g Gljive nude ukusnu alternativu bogatu umamijem u odnosu na dehidrirano povrće u prahu, uz zanemariv glikemijski učinak (GL 1 naspram 26).
Bijeli šampinjoni - GL 1 na 100 g Lisnato povrće je nutritivno bogata zamjena s niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja pomaže u stabilizaciji šećera u krvi u usporedbi s koncentriranim šećerima u dehidriranom povrću u prahu.
Lisnato povrće
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 320 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 35 g |
| Prirodni | 35 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 20 g |
| Topiva | 6 g |
| Netopiva | 14 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 2 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 1.7 g |
| Natrij | 180 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok sadržaj vlakana
- Bogato mikronutrijentima
- Bez dodatka soli ili šećera
- Umjereni glikemijski indeks
- Koncentrirani prirodni šećeri
- Djelomični gubitak nutrijenata zbog procesa sušenja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli)?
Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 3.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Je li Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) utječe na šećer u krvi?
Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) ima glikemijsko opterećenje 26 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri Praškasto sušeno povrće (mrkva, celer, rajčica, bez dodatka soli) u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
