gratin od patlidžana sa slaninom
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Sadrži vlakna iz patlidžana
- Umjeren sadržaj natrija
gratin od patlidžana sa slaninom ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 6. lis 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
gratin od patlidžana sa slaninom je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 8 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2 g |
| Prirodni | 2.7 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 2.7 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 1.8 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 6.5 g |
| Zasićene | 2.2 g |
| Nezasićene | 4.3 g |
| Natrij | 410 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži vlakna iz patlidžana
- Osigurava proteine iz slanine i sira
- Umjeren sadržaj natrija
- Sadrži zasićene masti
- Prerađeni sastojci (slanina, sir, krušne mrvice)
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks gratin od patlidžana sa slaninom?
gratin od patlidžana sa slaninom ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li gratin od patlidžana sa slaninom prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
gratin od patlidžana sa slaninom ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako gratin od patlidžana sa slaninom utječe na šećer u krvi?
gratin od patlidžana sa slaninom ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
- Sauté od patlidžana i kraljevske bukovače GI 15
-
Popećci od pečenog patlidžana GI 45 -
povrtni ragu (patlidžan, gljive, rajčice) GI 25 -
Pečeni patlidžan GI 15 -
Rolice od patlidžana sa svježim sirom i špinatom u umaku od rajčice GI 30 -
namaz od patlidžana GI 15 - varivo od patlidžana GI 20
- Tempura od patlidžana GI 55
Provjeri gratin od patlidžana sa slaninom u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
