prašak od punomasnog mlijeka
Nizak GI
GL 2.3 po tipična žlica (15 g) · GL 15 na 100 g
- Dobar izvor potpunih proteina
- Visoka koncentracija laktoze (mliječnog šećera)
prašak od punomasnog mlijeka ima glikemijski indeks 40, viši od običnog mlijeko u prahu (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1.8 na 100 g Sadrži znatno manje laktoze i zasićenih masti, a pritom osigurava zdrave masti i vlakna.
bademov protein - GL 1 na 100 g Nudi vrhunski profil aminokiselina i zdrave omega-3 masne kiseline bez imalo šećera.
Konopljin proteinski prah - GL 6 na 100 g Osigurava zdrave trigliceride srednjeg lanca (MCT) i ne sadrži mliječne šećere.
prašak za biljno mlijeko
Oblici mlijeko u prahu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
prašak od punomasnog mlijeka je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 496 kcal |
| Ugljikohidrati | 38 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 38 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 26 g |
| Masti | 27 g |
| Zasićene | 16.8 g |
| Nezasićene | 8.6 g |
| Natrij | 380 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor potpunih proteina
- Sadrži esencijalne minerale poput kalcija
- Visoka koncentracija laktoze (mliječnog šećera)
- Visok udio zasićenih masti
- Visoko prerađen mliječni proizvod
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks prašak od punomasnog mlijeka?
prašak od punomasnog mlijeka ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 15.
Je li prašak od punomasnog mlijeka prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
prašak od punomasnog mlijeka ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik mlijeko u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima mlijeko u prahu u ovoj bazi podataka, Bear Brand sterilizirano mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje (1.4 na 100 g).
Provjeri prašak od punomasnog mlijeka u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
