obranog mlijeka u prahu
Nizak GI
GL 2.7 po tipična žlica (15 g) · GL 18 na 100 g
- Visok udio proteina
- Visok udio laktoze
obranog mlijeka u prahu ima glikemijski indeks 35, isti kao obični mlijeko u prahu (35). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.7.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Sadrži probiotike i manje laktoze po porciji od mlijeka u prahu, uz sporiji utjecaj na glukozu u krvi.
Svježi sir s niskim udjelom masti - GL 1 na 100 g Pruža visokokvalitetne proteine bez laktoze i visokog udjela ugljikohidrata koji se nalaze u mlijeku u prahu.
Konopljin proteinski prah
Oblici mlijeko u prahu
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
obranog mlijeka u prahu je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ugljikohidrati | 52 g |
| Šećeri (ukupno) | 52 g |
| Prirodni | 52 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 36 g |
| Masti | 0.8 g |
| Zasićene | 0.5 g |
| Nezasićene | 0.3 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Nizak udio masti
- Visok udio laktoze
- Visoko glikemijsko opterećenje za mliječne proizvode
- Visoko prerađeni prah
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks obranog mlijeka u prahu?
obranog mlijeka u prahu ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2.7; na 100 g glikemijsko opterećenje je 18.
Je li obranog mlijeka u prahu prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
obranog mlijeka u prahu ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik mlijeko u prahu ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima mlijeko u prahu u ovoj bazi podataka, Bear Brand sterilizirano mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje (1.4 na 100 g).
Provjeri obranog mlijeka u prahu u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
