pileća quesadilla
Srednji GI
GL 12 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umjerena razina obrade
pileća quesadilla ima glikemijski indeks 55 (Umjeren).
Ažurirano 5. kol 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pileća quesadilla je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 22 g |
| Šećeri (ukupno) | 2.1 g |
| Prirodni | 1.3 g |
| Dodani | 0.8 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 13 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 4 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 480 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži nešto vlakana
- Osigurava kalcij iz sira
- Umjerena razina obrade
- Sadrži dodani natrij
- Umjereno glikemijsko opterećenje
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pileća quesadilla?
pileća quesadilla ima glikemijski indeks 55 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Je li pileća quesadilla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pileća quesadilla ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako pileća quesadilla utječe na šećer u krvi?
pileća quesadilla ima glikemijsko opterećenje 12 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri pileća quesadilla u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
