pepperoni pizza kriška
Visok GI
GL 7.8 po tipična kriška (30 g) · GL 26 na 100 g
- umjerena količina proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
pepperoni pizza kriška ima glikemijski indeks 80, isti kao obični kriška pizze (80). Jedna tipična kriška (30 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.8.
Ažurirano 12. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 1 na 100 g Ova podloga nudi znatno niži glikemijski indeks (GL) od 1 u usporedbi s 26, čime se drastično smanjuje utjecaj na šećer u krvi uz zadržavanje užitka u pizzi.
bademovo brašno za pizzu - GL 3 na 100 g Zamjena za podlogu od cvjetače smanjuje GL s 26 na 3, pružajući puno stabilniji odgovor glukoze.
tijesto za pizzu od cvjetače - GL 1 na 100 g Tikvice punjene povrćem nude nutritivno bogatu alternativu s niskim glikemijskim indeksom od samo 1, sprječavajući nagle skokove šećera povezane s tradicionalnim tijestom za pizzu.
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem
Oblici kriška pizze
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
pepperoni pizza kriška je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 290 kcal |
| Ugljikohidrati | 33 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 2 g |
| Vlakna | 2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 12 g |
| Masti | 13 g |
| Zasićene | 5.5 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 700 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- umjerena količina proteina
- sadrži nešto vlakana
- vrlo visok glikemijski indeks
- visoki glikemijski teret
- visoki sadržaj natrija
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pepperoni pizza kriška?
pepperoni pizza kriška ima glikemijski indeks 80 (Visok). Jedna tipična kriška (30 g) ima glikemijsko opterećenje 7.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 26.
Je li pepperoni pizza kriška prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pepperoni pizza kriška ima visok glikemijski indeks (80) i brzo povisuje šećer u krvi. Alternativa s nižim opterećenjem je bademovo brašno za pizzu.
Koji oblik kriška pizze ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima kriška pizze u ovoj bazi podataka, zamrznuti komad pizze ima najniže glikemijsko opterećenje (20 na 100 g).
Provjeri pepperoni pizza kriška u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
