pečeni krumpirići
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni krumpirići ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečeni krumpirići rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
pečeni krumpirići može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ umjerena količina vlakana
- ✓ nizak dodatak šećera
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki glikemijski teret
- ✗ umjereno prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 180 kcal |
| Ugljikohidrati | 28g |
| Šećeri (ukupno) | 0.5g |
| Prirodni | 0.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 2g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 6g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 5g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni krumpirići?
pečeni krumpirići ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 21 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni krumpirići prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni krumpirići ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako pečeni krumpirići utječe na šećer u krvi?
pečeni krumpirići ima glikemijsko opterećenje 21 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →