pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ bogato vitaminima i antioksidansima
- ✗ nizak sadržaj proteina
- ✗ može biti nisko u kalorijama za neke potrebe
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 7g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2g |
| Prirodni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.5g |
| Masti | 1.2g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 1g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini)?
pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) utječe na šećer u krvi?
pečeni cvjetača, brokula i tikvica u curryju (minimalno ulja, začini) ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →