pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ bogato antioksidansima i mikronutrijentima
- ✓ sadrži zdrave nezasićene masti
- ✗ nizak sadržaj proteina
- ✗ djelomični gubitak nutrijenata pečenjem
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 4g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 1.5g |
| Masti | 3g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 2.5g |
| Natrij | 10mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem?
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem utječe na šećer u krvi?
pečene tikvice na pola s češnjakom, maslinovim uljem i začinskim biljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →