Palačinka od tikvica
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Palačinka od tikvica ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Palačinka od tikvica rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Palačinka od tikvica je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✓ umjerena količina proteina
- ✓ nizak stupanj obrade
- ✗ relativno visok sadržaj natrija
- ✗ nizak sadržaj vlakana
- ✗ mala količina nezasićenih masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 13g |
| Šećeri (ukupno) | 2.5g |
| Prirodni | 2.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.5g |
| Topiva | 0.5g |
| Netopiva | 1g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 5g |
| Zasićene | 1g |
| Nezasićene | 3.5g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Palačinka od tikvica?
Palačinka od tikvica ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 6 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Palačinka od tikvica prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Palačinka od tikvica ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Palačinka od tikvica utječe na šećer u krvi?
Palačinka od tikvica ima glikemijsko opterećenje 6 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →