pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ Good source of high-quality protein
- ✗ Low fiber content
- ✗ Potential hidden vegetable oils if pre-packaged
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 110 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2g |
| Prirodni | 1.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 7.2g |
| Zasićene | 2.1g |
| Nezasićene | 4.5g |
| Natrij | 180mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem?
pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem utječe na šećer u krvi?
pečena omlet s jajima, špinatom, gljivama i minimalnim uljem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →