pareno mlijeko

GI 27 · NizakGL 1.3 / 100 g5/10

Nizak GI

27 GI

GL 1.3 na 100 g

Logi ocjena 5/10

Dobar izvor proteina
Sadrži zasićene masti

pareno mlijeko ima glikemijski indeks 27, niži od običnog Mlijeko (39).

Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Mlijeko

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

pareno mlijeko je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

Kalorije

4.8 g

Ugljikohidrati

3.2 g

Proteini

3.3 g

Masti

na 100g

Kalorije	62 kcal
Ugljikohidrati	4.8 g
Šećeri (ukupno)	4.8 g
Prirodni	4.8 g
Dodani	0 g
Vlakna	0 g
Topiva	0 g
Netopiva	0 g
Proteini	3.2 g
Masti	3.3 g
Zasićene	2.1 g
Nezasićene	1.2 g
Natrij	44 mg

Stupanj prerade

35%

Umjeren

Zašto ova ocjena?

Dobar izvor proteina
Sadrži kalcij
Sadrži zasićene masti
Umjereno glikemijsko opterećenje
Sadržaj laktoze može utjecati na neke pojedince

Alergeni

Sadrži: mlijeko

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks pareno mlijeko?

pareno mlijeko ima glikemijski indeks 27 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1.3 na 100 g.

Je li pareno mlijeko prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

pareno mlijeko ima nizak glikemijski indeks (27), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Koji oblik Mlijeko ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Mlijeko u ovoj bazi podataka, mlijeko s visokim udjelom proteina i niskim udjelom masti ima najniže glikemijsko opterećenje (0.9 na 100 g).

Provjeri pareno mlijeko u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.