neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj proteina
- ✓ bogat zdravim mastima
- ✓ sadrži prehrambena vlakna
- ✗ umjerena zasićena mast
- ✗ neka količina natrija
- ✗ kalorijski gust zbog orašastih plodova i sjemenki
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 150 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 9g |
| Zasićene | 2.5g |
| Nezasićene | 6g |
| Natrij | 45mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki?
neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki utječe na šećer u krvi?
neslani grčki jogurt s mješavinom orašastih plodova i sjemenki ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →