Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj proteina
- ✓ Nizak sadržaj šećera i nizak glikemijski indeks
- ✓ Sadrži probiotike
- ✗ Umjerena obrada
- ✗ Nizak sadržaj vlakana
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.2g |
| Prirodni | 3.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.2g |
| Topiva | 0.1g |
| Netopiva | 0.1g |
| Proteini | 8.5g |
| Masti | 0.4g |
| Zasićene | 0.2g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 36mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem?
Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem utječe na šećer u krvi?
Nezaslađeni grčki jogurt s koricom limuna i stevijom/redovničkim voćem ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →