naribani kokos
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
naribani kokos ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim nuts, naribani kokos rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
naribani kokos je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Bez dodanih šećera
- ✗ Vrlo visok sadržaj zasićenih masti
- ✗ Visok kalorijski sadržaj
- ✗ Nizak nivo proteina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 660 kcal |
| Ugljikohidrati | 24g |
| Šećeri (ukupno) | 7.4g |
| Prirodni | 7.4g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 16.3g |
| Topiva | 4.9g |
| Netopiva | 11.4g |
| Proteini | 6.9g |
| Masti | 64.5g |
| Zasićene | 57.2g |
| Nezasićene | 7.3g |
| Natrij | 37mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks naribani kokos?
naribani kokos ima glikemijski indeks 45, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 3 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li naribani kokos prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
naribani kokos ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako naribani kokos utječe na šećer u krvi?
naribani kokos ima glikemijsko opterećenje 3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →