Narezana cikla
Srednji GI
GL 6.4 na 100 g
- Visok udio vlakana
- Umjeren glikemijski indeks
Narezana cikla ima glikemijski indeks 64, viši od običnog cikla (61).
Ažurirano 2. lip 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici cikla
- GI 61 · GL 5 na 100 g
cikla - klice cikleGI 15 · GL 1 na 100 g sprouts
- Salata od cikle s kiselim vrhnjemGI 61 · GL 6 na 100 g salad
- GI 64 · GL 6 na 100 g yellow
zlatna repa - GI 64 · GL 6.4 na 100 g roasted
pečena cikla - GI 64 · GL 8 na 100 g pickled
Ukiseljena cikla - Čips od cikleGI 65 · GL 39 na 100 g chips
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Narezana cikla je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 43 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 7 g |
| Prirodni | 7 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.8 g |
| Topiva | 0.8 g |
| Netopiva | 2 g |
| Proteini | 1.6 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 78 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vlakana
- Bogato antioksidansima
- Nizak udio masti
- Umjeren glikemijski indeks
- Sadrži prirodne šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Narezana cikla?
Narezana cikla ima glikemijski indeks 64 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 6.4 na 100 g.
Je li Narezana cikla prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Narezana cikla ima umjeren glikemijski indeks (64). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Koji oblik cikla ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima cikla u ovoj bazi podataka, klice cikle ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Narezana cikla u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
