Mliječni proizvod
Nizak GI
GL 2.3 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Sadrži zasićene masti
Mliječni proizvod ima glikemijski indeks 47 (Nizak).
Ažurirano 6. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Mliječni proizvod je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 61 kcal |
| Ugljikohidrati | 4.8 g |
| Šećeri (ukupno) | 4.8 g |
| Prirodni | 4.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 3.2 g |
| Masti | 3.3 g |
| Zasićene | 1.9 g |
| Nezasićene | 1.4 g |
| Natrij | 43 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Dobar izvor proteina
- Bogato kalcijem i B vitaminima
- Sadrži zasićene masti
- Umjeren glikemijski indeks za inzulinsku rezistenciju
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mliječni proizvod?
Mliječni proizvod ima glikemijski indeks 47 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.3 na 100 g.
Je li Mliječni proizvod prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mliječni proizvod ima nizak glikemijski indeks (47), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Mliječni proizvod utječe na šećer u krvi?
Mliječni proizvod ima glikemijsko opterećenje 2.3 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Mliječni proizvod u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
