mladi bijeli krumpir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
mladi bijeli krumpir ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, mladi bijeli krumpir rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
mladi bijeli krumpir je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nizak udio masti
- ✓ umjereni sadržaj vlakana
- ✓ vrlo nizak udio natrija
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ umjereni glikemijski teret
- ✗ niži sadržaj vlakana u usporedbi s nekim alternativama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 77 kcal |
| Ugljikohidrati | 17.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.8g |
| Prirodni | 0.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.7g |
| Netopiva | 1.5g |
| Proteini | 2g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.02g |
| Natrij | 7mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mladi bijeli krumpir?
mladi bijeli krumpir ima glikemijski indeks 62, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li mladi bijeli krumpir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mladi bijeli krumpir ima umjeren glikemijski indeks (62). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako mladi bijeli krumpir utječe na šećer u krvi?
mladi bijeli krumpir ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →