mini krumpir
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
mini krumpir ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, mini krumpir rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
mini krumpir je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ nisko u masnoćama
- ✓ sadrži vlakna
- ✓ minimalna obrada
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ umjereni glikemijski indeks
- ✗ nisko u proteinima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 77 kcal |
| Ugljikohidrati | 17.5g |
| Šećeri (ukupno) | 0.8g |
| Prirodni | 0.8g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 2.2g |
| Topiva | 0.6g |
| Netopiva | 1.6g |
| Proteini | 2g |
| Masti | 0.1g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.02g |
| Natrij | 7mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mini krumpir?
mini krumpir ima glikemijski indeks 65, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 11 na 100g, ima umjeren utjecaj na šećer u krvi.
Je li mini krumpir prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mini krumpir ima umjeren glikemijski indeks (65). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako mini krumpir utječe na šećer u krvi?
mini krumpir ima glikemijsko opterećenje 11 na 100g, što ukazuje na umjeren utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →