miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Bez dodanog šećera
- ✓ Visok sadržaj vode i umjerena količina vlakana
- ✗ Nizak sadržaj proteina
- ✗ Nema informacija o razini obrade
- ✗ Nizak sadržaj vitamina
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 30 kcal |
| Ugljikohidrati | 6g |
| Šećeri (ukupno) | 4g |
| Prirodni | 4.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.8g |
| Topiva | 0.54g |
| Netopiva | 1.26g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 0.2g |
| Zasićene | 0.03g |
| Nezasićene | 0.17g |
| Natrij | 20mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba?
miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba utječe na šećer u krvi?
miješani umak od svježih rajčica i povrća bez škroba ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →