mali pomfrit
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
mali pomfrit ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, mali pomfrit rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
mali pomfrit može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 3.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ sadrži prehrambena vlakna
- ✓ nizak sadržaj šećera
- ✗ visoki glikemijski teret
- ✗ visoki glikemijski indeks
- ✗ visoki sadržaj masti
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 312 kcal |
| Ugljikohidrati | 41g |
| Šećeri (ukupno) | 0.3g |
| Prirodni | 0.3g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 3.8g |
| Topiva | 1.1g |
| Netopiva | 2.7g |
| Proteini | 3.4g |
| Masti | 15g |
| Zasićene | 2.3g |
| Nezasićene | 12g |
| Natrij | 210mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks mali pomfrit?
mali pomfrit ima glikemijski indeks 75, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 31 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li mali pomfrit prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
mali pomfrit ima visok glikemijski indeks (75). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako mali pomfrit utječe na šećer u krvi?
mali pomfrit ima glikemijsko opterećenje 31 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →