Juha od krastavaca
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Juha od krastavaca ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Juha od krastavaca rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Juha od krastavaca je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Niska kalorijska gustoća
- ✓ Sadrži povrće i vlakna
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Sadrži nešto zasićenih masti iz vrhnja
- ✗ Lagano prerađeni sastojci
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 1.1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 1.2g |
| Masti | 1g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 0.6g |
| Natrij | 420mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Juha od krastavaca?
Juha od krastavaca ima glikemijski indeks 40, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Juha od krastavaca prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Juha od krastavaca ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Juha od krastavaca utječe na šećer u krvi?
Juha od krastavaca ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →