kiseljak

GI 15 · NizakGL 1 / vezica8/10

Nizak GI

15 GI

GL 1 po tipična vezica (100 g) · GL 1 na 100 g

Logi ocjena 8/10

kiseljak ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.

Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

kiseljak je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Kalorije

3.2 g

Ugljikohidrati

2 g

Proteini

0.7 g

Masti

na 100g

Minimalan

Zašto ova ocjena?

Nema navedenih EU-14 alergena

Koji je glikemijski indeks kiseljak?

kiseljak ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična vezica (100 g) ima glikemijsko opterećenje 1; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.

Je li kiseljak prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

kiseljak ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.

Kako kiseljak utječe na šećer u krvi?

kiseljak ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.

Provjeri kiseljak u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.