juha od kiselice
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Niskokaloričan sadržaj
- Umjeren sadržaj natrija
juha od kiselice ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 28. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
juha od kiselice je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 5.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.2 g |
| Prirodni | 1.2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.2 g |
| Topiva | 0.4 g |
| Netopiva | 0.8 g |
| Proteini | 1.5 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Niskokaloričan sadržaj
- Sadrži vlakna i vitamin C
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umjeren sadržaj natrija
- Malo proteina
- Djelomično prerađeno (kuhana juha)
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks juha od kiselice?
juha od kiselice ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Je li juha od kiselice prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
juha od kiselice ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako juha od kiselice utječe na šećer u krvi?
juha od kiselice ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri juha od kiselice u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
