Mali kolač
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Mali kolač ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim sweets, Mali kolač rangira se među najvišima po glikemijskom indeksu.
Mali kolač može uzrokovati brze skokove šećera u krvi i treba ga konzumirati u malim porcijama.
Logi Ocjena: 2/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Pruža brzu energiju
- ✓ Sadrži nešto proteina
- ✗ Visok udio dodanog šećera
- ✗ Visok glikemijski indeks
- ✗ Ultra-prerađeno
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 380 kcal |
| Ugljikohidrati | 60g |
| Šećeri (ukupno) | 35g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 30g |
| Vlakna | 1g |
| Topiva | 0.3g |
| Netopiva | 0.7g |
| Proteini | 4g |
| Masti | 14g |
| Zasićene | 6g |
| Nezasićene | 7g |
| Natrij | 300mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Mali kolač?
Mali kolač ima glikemijski indeks 70, što ga svrstava u hranu s visokim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Mali kolač prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Mali kolač ima visok glikemijski indeks (70). Osobe s inzulinskom rezistencijom trebaju ograničiti unos.
Kako Mali kolač utječe na šećer u krvi?
Mali kolač ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →