Listovi vinove loze
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Listovi vinove loze ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Listovi vinove loze rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Listovi vinove loze je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ bogati mikronutrijentima
- ✓ nizak glikemijski indeks
- ✗ umjerena količina natrija (ako su ukiseljeni)
- ✗ nizak sadržaj vitamina topivih u mastima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 93 kcal |
| Ugljikohidrati | 14.2g |
| Šećeri (ukupno) | 6.2g |
| Prirodni | 6.2g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 11g |
| Topiva | 3.3g |
| Netopiva | 7.7g |
| Proteini | 5.6g |
| Masti | 2.1g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 1.8g |
| Natrij | 69mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Listovi vinove loze?
Listovi vinove loze ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 2 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Listovi vinove loze prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Listovi vinove loze ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Listovi vinove loze utječe na šećer u krvi?
Listovi vinove loze ima glikemijsko opterećenje 2 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →