Lagani tuna

Lagani tuna

Nema glikemijskog indeksa8/10

Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata

0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
  • Vrlo visok udio proteina, niska masnoća
  • Umjerena količina natrija

Lagani tuna nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.

Ažurirano 13. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku

Oblici Filet tune

Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom

Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane

Lagani tuna je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.

Nastavi na webu
Logi app, food index screen

Nutritivne vrijednosti (na 100g)

116
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
25.5 g
Proteini
0.8 g
Masti
na 100g
Kalorije116 kcal
Ugljikohidrati0 g
Šećeri (ukupno)0 g
Prirodni0 g
Dodani0 g
Vlakna0 g
Topiva0 g
Netopiva0 g
Proteini25.5 g
Masti0.8 g
Zasićene0.2 g
Nezasićene0.6 g
Natrij350 mg

Stupanj prerade

35%
Umjeren
Zašto ova ocjena?
  • Vrlo visok udio proteina, niska masnoća
  • Nula ugljikohidrata i šećera
  • Niska kalorijska vrijednost
  • Umjerena količina natrija
  • Nema vlakana
  • Moguća izloženost živi

Alergeni

Sadrži: riba

Recepti s niskim GI na Logi Food Coach

Često postavljana pitanja

Koji je glikemijski indeks Lagani tuna?

Lagani tuna nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).

Je li Lagani tuna prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?

Lagani tuna ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.

Koji oblik Filet tune ima najniže glikemijsko opterećenje?

Među oblicima Filet tune u ovoj bazi podataka, Tuna i paprikaš od mladog luka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).

Provjeri Lagani tuna u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.

Food diary cheat sheet

Besplatan PDF — 3 str.

Tvoj tjedni dnevnik prehrane

Bilježi obroke, glikemijsko opterećenje i raspoloženje. Uoči obrasce za 3 tjedna.

Bez spama. Odjavi se kad želiš.