Filet tune
Nema glikemijskog indeksa8/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 8/10
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Potencijalna akumulacija žive u velikim grabežljivim ribama
Filet tune nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Pregledano 6. kol 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171986 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Filet tune
- GI 20 · GL 1 na 100 g negima nabe
Tuna i paprikaš od mladog luka - Tuna na katalonski načinGI 25 · GL 1 na 100 g catalan sauce
- Tuna pokeGI 5 · GL 1 na 100 g poke
- GI 40 · GL 2 na 100 g vegan
biljni tuna - Aroma tunenema GI flavor
- dimljena tunanema GI smoked
- dimljena tuna u konzervi s limunom i uljemnema GI smokedcanned
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Filet tune je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 žlica | 10 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 šalica | 150 g |
| 1 can (drained) | 165 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
132
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
28 g
Proteini
1 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 132 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 28 g |
| Masti | 1 g |
| Zasićene | 0.3 g |
| Nezasićene | 0.7 g |
| Natrij | 39 mg |
Stupanj prerade
10%
Minimalan
Zašto ova ocjena?
- Izvrstan izvor visokokvalitetnih proteina
- Nulti glikemijski indeks pogodan za inzulinsku rezistenciju
- Potencijalna akumulacija žive u velikim grabežljivim ribama
- Sadrži manje esencijalnih omega-3 masnih kiselina u usporedbi s masnom ribom
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa sastojkom: Filet tune
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Filet tune?
Filet tune nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li Filet tune prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Filet tune ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Koji oblik Filet tune ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Filet tune u ovoj bazi podataka, Tuna i paprikaš od mladog luka ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Filet tune u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
