Lagana i hrskava granola
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Lagana i hrskava granola ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Lagana i hrskava granola rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Lagana i hrskava granola je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 4/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Sadrži prehrambena vlakna
- ✓ Pruža nešto proteina
- ✓ Može sadržavati zdrave masti iz orašastih plodova
- ✗ Visok udio dodanih šećera
- ✗ Umjereno visok glikemijski indeks
- ✗ Prerađeno s dodanim uljima i zaslađivačima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 450 kcal |
| Ugljikohidrati | 65g |
| Šećeri (ukupno) | 20g |
| Prirodni | 5.0g |
| Dodani | 15g |
| Vlakna | 6g |
| Topiva | 1.8g |
| Netopiva | 4.2g |
| Proteini | 8g |
| Masti | 15g |
| Zasićene | 3g |
| Nezasićene | 12g |
| Natrij | 120mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Lagana i hrskava granola?
Lagana i hrskava granola ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 36 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Lagana i hrskava granola prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Lagana i hrskava granola ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Lagana i hrskava granola utječe na šećer u krvi?
Lagana i hrskava granola ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →