Krem sir s lukom i vlascem
Nizak GI
GL 0.2 po tipična žlica (15 g) · GL 1 na 100 g
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok udio zasićenih masti
Krem sir s lukom i vlascem ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 4. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici krem sir
- nema GI
krem sir - GI 30 · GL 1 na 100 g vegan
Biljni krem sir - Krem sir s maslinamaGI 35 · GL 1 na 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 na 100 g with radish
krem sir s rotkvicom - meksički krem sirGI 35 · GL 1 na 100 g mexican style
- Krem sir s paprikom i čilijemGI 35 · GL 1.4 na 100 g paprika chili
- Krem sir s mandarinamaGI 50 · GL 9 na 100 g with mandarins
- +11 više
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Krem sir s lukom i vlascem je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 220 kcal |
| Ugljikohidrati | 4 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5 g |
| Prirodni | 3.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0.3 g |
| Topiva | 0.1 g |
| Netopiva | 0.2 g |
| Proteini | 5 g |
| Masti | 21 g |
| Zasićene | 13 g |
| Nezasićene | 7 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Malo dodanih šećera
- Minimalno obrađeno
- Visok udio zasićenih masti
- Nizak omjer proteina i kalorija
- Minimalan udio vlakana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Krem sir s lukom i vlascem?
Krem sir s lukom i vlascem ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li Krem sir s lukom i vlascem prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Krem sir s lukom i vlascem ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik krem sir ima najniže glikemijsko opterećenje?
Krem sir s lukom i vlascem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika krem sir u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Krem sir s lukom i vlascem u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
