kraljevska truba
Nizak GI
GL 1.2 po tipična komad (120 g) · GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Umjereni sadržaj proteina
kraljevska truba ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 12. ožu 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
kraljevska truba je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 6 g |
| Šećeri (ukupno) | 1.4 g |
| Prirodni | 1.4 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 2.3 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.6 g |
| Proteini | 3 g |
| Masti | 0.3 g |
| Zasićene | 0.05 g |
| Nezasićene | 0.15 g |
| Natrij | 18 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj vode i vlakana
- Nizak udio kalorija i masti
- Umjereni sadržaj proteina
- Ograničeni podaci o mikronutrijentima
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks kraljevska truba?
kraljevska truba ima glikemijski indeks 10 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Je li kraljevska truba prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
kraljevska truba ima nizak glikemijski indeks (10), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako kraljevska truba utječe na šećer u krvi?
kraljevska truba ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri kraljevska truba u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
