Kiselo gljive
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Kiselo gljive ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim vegetables, Kiselo gljive rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Kiselo gljive je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 6.5/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Nizak kalorijski sadržaj
- ✓ Dobar izvor biljnih proteina
- ✗ Vrlo visoka koncentracija natrija
- ✗ Dodavanje šećera
- ✗ Kiseli proizvod (srednja razina obrade)
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 25 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.5g |
| Prirodni | 1.0g |
| Dodani | 0.5g |
| Vlakna | 1.2g |
| Topiva | 0.4g |
| Netopiva | 0.8g |
| Proteini | 1.7g |
| Masti | 0.3g |
| Zasićene | 0.05g |
| Nezasićene | 0.15g |
| Natrij | 900mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kiselo gljive?
Kiselo gljive ima glikemijski indeks 15, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Kiselo gljive prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kiselo gljive ima nizak glikemijski indeks (15), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kiselo gljive utječe na šećer u krvi?
Kiselo gljive ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →