Kabocha tikva
Nizak GI
GL 4 na 100 g
- Visok udio vitamina A
- Umjeren glikemijski indeks
Kabocha tikva ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 31. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Kabocha tikva je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 34 kcal |
| Ugljikohidrati | 8.5 g |
| Šećeri (ukupno) | 3.1 g |
| Prirodni | 3.1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1.6 g |
| Topiva | 0.5 g |
| Netopiva | 1.1 g |
| Proteini | 1 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.07 g |
| Natrij | 4 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio vitamina A
- Dobar izvor vlakana
- Niska kalorijska gustoća
- Umjeren glikemijski indeks
- Nizak udio proteina
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Kabocha tikva?
Kabocha tikva ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 4 na 100 g.
Je li Kabocha tikva prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Kabocha tikva ima nizak glikemijski indeks (50), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Kabocha tikva utječe na šećer u krvi?
Kabocha tikva ima glikemijsko opterećenje 4 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri Kabocha tikva u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
