Juha od jaja s bok choyem i gljivama
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Juha od jaja s bok choyem i gljivama ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim other, Juha od jaja s bok choyem i gljivama rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
Juha od jaja s bok choyem i gljivama je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 8/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj fitonutrijenata
- ✓ Dobar izvor proteina
- ✓ Nizak glikemijski indeks
- ✗ Umjerena količina natrija
- ✗ Nizak sadržaj vlakana u usporedbi s nekim juhama
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 35 kcal |
| Ugljikohidrati | 2.5g |
| Šećeri (ukupno) | 1.1g |
| Prirodni | 1.1g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0.8g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 2.8g |
| Masti | 1.5g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 1.1g |
| Natrij | 320mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Juha od jaja s bok choyem i gljivama?
Juha od jaja s bok choyem i gljivama ima glikemijski indeks 20, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Juha od jaja s bok choyem i gljivama prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Juha od jaja s bok choyem i gljivama ima nizak glikemijski indeks (20), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako Juha od jaja s bok choyem i gljivama utječe na šećer u krvi?
Juha od jaja s bok choyem i gljivama ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →