jogurt s visokim udjelom proteina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
jogurt s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim dairy, jogurt s visokim udjelom proteina rangira se među najnižima po glikemijskom indeksu.
jogurt s visokim udjelom proteina je dobar izbor za osobe koje kontroliraju šećer u krvi, inzulinsku rezistenciju ili prate dijetu s niskim GI.
Logi Ocjena: 9/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Vrlo nizak glikemijski indeks
- ✓ Visok udio proteina, nizak udio masti
- ✓ Minimalno dodanog šećera
- ✗ Bez vlakana
- ✗ Nizak sadržaj mikronutrijenata
- ✗ Visoko prerađeno u usporedbi s cjelovitim mliječnim proizvodima
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 60 kcal |
| Ugljikohidrati | 3.5g |
| Šećeri (ukupno) | 3.5g |
| Prirodni | 3.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 0g |
| Topiva | 0g |
| Netopiva | 0g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 0.5g |
| Zasićene | 0.3g |
| Nezasićene | 0.2g |
| Natrij | 40mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks jogurt s visokim udjelom proteina?
jogurt s visokim udjelom proteina ima glikemijski indeks 35, što ga svrstava u hranu s niskim GI. S glikemijskim opterećenjem 1 na 100g, ima minimalan utjecaj na šećer u krvi.
Je li jogurt s visokim udjelom proteina prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
jogurt s visokim udjelom proteina ima nizak glikemijski indeks (35), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako jogurt s visokim udjelom proteina utječe na šećer u krvi?
jogurt s visokim udjelom proteina ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →