Integralni tost s niskim FODMAP-om
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
Integralni tost s niskim FODMAP-om ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, Integralni tost s niskim FODMAP-om rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
Integralni tost s niskim FODMAP-om je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 7/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ Visok sadržaj vlakana
- ✓ Pogodno za nisku FODMAP prehranu
- ✓ Umjeren glikemijski indeks
- ✗ Umjeren sadržaj natrija
- ✗ Prerađeni proizvod od žitarica
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 230 kcal |
| Ugljikohidrati | 40g |
| Šećeri (ukupno) | 3g |
| Prirodni | 3.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlakna | 7g |
| Topiva | 2.1g |
| Netopiva | 4.9g |
| Proteini | 9g |
| Masti | 3.5g |
| Zasićene | 0.5g |
| Nezasićene | 3g |
| Natrij | 350mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Integralni tost s niskim FODMAP-om?
Integralni tost s niskim FODMAP-om ima glikemijski indeks 55, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 22 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li Integralni tost s niskim FODMAP-om prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Integralni tost s niskim FODMAP-om ima umjeren glikemijski indeks (55). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako Integralni tost s niskim FODMAP-om utječe na šećer u krvi?
Integralni tost s niskim FODMAP-om ima glikemijsko opterećenje 22 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →