goveđi čili
Nizak GI
GL 6 po tipična šalica (150 g) · GL 4 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- umjerena količina natrija
goveđi čili ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 6.
Ažurirano 7. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Oblici Govedina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
goveđi čili je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 120 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 1.5 g |
| Dodani | 0.5 g |
| Vlakna | 3 g |
| Topiva | 0.9 g |
| Netopiva | 2.1 g |
| Proteini | 9 g |
| Masti | 5 g |
| Zasićene | 2 g |
| Nezasićene | 3 g |
| Natrij | 350 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- visok udio proteina
- umjerena količina vlakana
- umjerena količina natrija
- sadrži zasićene masti
- prerađeno meso
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks goveđi čili?
goveđi čili ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična šalica (150 g) ima glikemijsko opterećenje 6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 4.
Je li goveđi čili prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
goveđi čili ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Govedina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Govedina u ovoj bazi podataka, Govedina birria ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri goveđi čili u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
