Govedina birria
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Umjerene zasićene masti
Govedina birria ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 20. lis 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Govedina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Govedina birria je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 170 kcal |
| Ugljikohidrati | 3 g |
| Šećeri (ukupno) | 1 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 1 g |
| Topiva | 0.3 g |
| Netopiva | 0.7 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 9 g |
| Zasićene | 3.5 g |
| Nezasićene | 5 g |
| Natrij | 400 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Vrlo nizak glikemijski indeks
- Dobar izvor proteina
- Minimalno prerađeno
- Umjerene zasićene masti
- Visok sadržaj natrija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Govedina birria?
Govedina birria ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li Govedina birria prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Govedina birria ima nizak glikemijski indeks (25), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Govedina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Govedina birria ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Govedina u ovoj bazi podataka (1 na 100 g).
Provjeri Govedina birria u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
