Goveđi bulgogi
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Visok udio proteina
- Umjerena količina dodanog šećera
Goveđi bulgogi ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 28. tra 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Oblici Govedina
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Goveđi bulgogi je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ugljikohidrati | 7 g |
| Šećeri (ukupno) | 4 g |
| Prirodni | 1 g |
| Dodani | 3 g |
| Vlakna | 0.5 g |
| Topiva | 0.2 g |
| Netopiva | 0.4 g |
| Proteini | 18 g |
| Masti | 12 g |
| Zasićene | 4.5 g |
| Nezasićene | 6.5 g |
| Natrij | 650 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Sadrži željezo i cink
- Umjerena količina dodanog šećera
- Visok udio natrija
- Prerađeni sastojci marinade
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Goveđi bulgogi?
Goveđi bulgogi ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Je li Goveđi bulgogi prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Goveđi bulgogi ima nizak glikemijski indeks (45), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Koji oblik Govedina ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Govedina u ovoj bazi podataka, Govedina birria ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Provjeri Goveđi bulgogi u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
