filet haringe
Nema glikemijskog indeksa6/10
Nema glikemijskog indeksa — nema ugljikohidrata
0 g ugljikohidrata na 100 g
Logi ocjena 6/10
- Visok udio proteina
- Visok udio natrija
filet haringe nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljikohidrate.
Ažurirano 16. srp 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #175117 , Logi Nutrition tim · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
filet haringe je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 fillet | 100 g |
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
203
Kalorije
0 g
Ugljikohidrati
23.03 g
Proteini
11.59 g
Masti
na 100g
| Kalorije | 203 kcal |
| Ugljikohidrati | 0 g |
| Šećeri (ukupno) | 0 g |
| Prirodni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 0 g |
| Topiva | 0 g |
| Netopiva | 0 g |
| Proteini | 23.03 g |
| Masti | 11.59 g |
| Zasićene | 2.7 g |
| Nezasićene | 8.89 g |
| Natrij | 1800 mg |
Stupanj prerade
65%
Visoko prerađen
Zašto ova ocjena?
- Visok udio proteina
- Izvor omega-3 masnih kiselina
- Visok udio natrija
- Umjerena razina prerade
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa sastojkom: filet haringe
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks filet haringe?
filet haringe nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljikohidrate (0 g na 100 g).
Je li filet haringe prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
filet haringe ne sadrži ugljikohidrate, pa samostalno ne povisuje šećer u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri filet haringe u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
