ekstrakt opuncije
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- nizak glikemijski indeks
- niski stupanj obrade
ekstrakt opuncije ima glikemijski indeks 7 (Nizak).
Ažurirano 29. svi 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
ekstrakt opuncije je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 45 kcal |
| Ugljikohidrati | 10 g |
| Šećeri (ukupno) | 8 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 3.5 g |
| Topiva | 1.1 g |
| Netopiva | 2.4 g |
| Proteini | 0.5 g |
| Masti | 0.2 g |
| Zasićene | 0.03 g |
| Nezasićene | 0.17 g |
| Natrij | 5 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- nizak glikemijski indeks
- bogat antioksidansima
- izvor vlakana
- niski stupanj obrade
- sadrži prirodne šećere
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks ekstrakt opuncije?
ekstrakt opuncije ima glikemijski indeks 7 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Je li ekstrakt opuncije prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
ekstrakt opuncije ima nizak glikemijski indeks (7), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako ekstrakt opuncije utječe na šećer u krvi?
ekstrakt opuncije ima glikemijsko opterećenje 1 na 100g, što ukazuje na minimalan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Povezane namirnice
Provjeri ekstrakt opuncije u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
