rožin prah
Nizak GI
GL 5.4 po tipična žlica (15 g) · GL 36 na 100 g
- Značajan udio prehrambenih vlakana
- Vrlo visok udio ukupnog šećera
rožin prah ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 5.4.
Ažurirano 10. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
rožin prah je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 222 kcal |
| Ugljikohidrati | 89 g |
| Šećeri (ukupno) | 49 g |
| Prirodni | 49 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 39.8 g |
| Topiva | 11.9 g |
| Netopiva | 27.9 g |
| Proteini | 4.6 g |
| Masti | 0.7 g |
| Zasićene | 0.1 g |
| Nezasićene | 0.6 g |
| Natrij | 35 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Značajan udio prehrambenih vlakana
- Nizak udio zasićenih masti
- Vrlo visok udio ukupnog šećera
- Visok udio ukupnih ugljikohidrata
- Visoko glikemijsko opterećenje po porciji od 100 g
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks rožin prah?
rožin prah ima glikemijski indeks 40 (Nizak). Jedna tipična žlica (15 g) ima glikemijsko opterećenje 5.4; na 100 g glikemijsko opterećenje je 36.
Je li rožin prah prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
rožin prah ima nizak glikemijski indeks (40), što ga čini dobrim izborom za osobe s inzulinskom rezistencijom.
Kako rožin prah utječe na šećer u krvi?
rožin prah ima glikemijsko opterećenje 36 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri rožin prah u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
